Un nouveau club est né !
Le club " Courir à Dore " va voir le jour très prochainement. En voici donc les modalités :
Le Club « COURIR à DORE »
C'est pour qui ?
Pour les hésitants, les débutants, les filles qui se trouvent un peu enveloppées, les jeunes, les moins jeunes, les mecs un peu essoufflés et vous ! Bref, c'est pour " Monsieur et Madame Tout le Monde ". Pour ceux et celles qui ont déjà tenté d'aller courir seul, mais dont le moral s'est essoufflé après quelques semaines, en essayant de se convaincre qu'il faisait trop froid, trop noir, trop pluvieux, que vos godasses étaient devenues trop étroites, votre training trop flottant…Pour celles et ceux qui ont couru trop vite, trop longtemps et se sont découragés.
Ca se passe où ?
Dans un coin de verdure à Dore l’Eglise
Les bienfaits de l'exercice physique sur la santé
L'activité physique constitue la meilleure des médecines préventives contre les effets de la sédentarité, de la vie stressante et hyperactive. L'exercice physique réduit le risque de maladie coronarienne, améliore le système cardio-vasculaire et pulmonaire, augmente le tonus musculaire, vous donne plus d'énergie, peut vous aider à perdre du poids et vous aidera à paraître et à vous sentir mieux.
Quand consulter un médecin ?
En fonction de votre âge, de votre passé sportif ou non, de votre hygiène de vie et de vos antécédents familiaux. Pour certaines personnes, il est recommandé de passer un examen médical complet comprenant un électrocardiogramme avant, pendant et après un test d'effort. Un peu de bon sens...consultez votre médecin en cas de doute et parlez-en avec lui.
Quand ont lieu les séances d'entraînement?
Elles ont lieu en soirée. Il y a deux sessions par année. Une session dure 14 semaines. La session de printemps 2012 débutera le 12 mars ! Alors, à vos agendas … et à vos baskets ! La session d'automne débutera, elle, au mois de septembre 2012.
Objectif ?
Conseillé et encadré, vous arriverez après seulement 14 semaines à courir la distance de 5 km. Ensuite, il y a d'autres objectifs : 5-10 km, intégrer une section jogging d'un club,…
Chacun découvre surtout comme il est agréable de pratiquer une activité saine, en plein air en se retrouvant entre personnes qui ont le même objectif. C'est tout un groupe qui se constitue, dans une ambiance très conviviale où l'on s'encourage et progresse. Souvent ce lien se développe au-delà du contexte unique du stade ou des bois et il n'est pas rare de voir des activités annexes se créer. Une bonne ambiance, un respect mutuel, cette expérience est enrichissante pour tous et cela devient un vrai plaisir de faire découvrir les différentes facettes de la course à pied. L'ambition de parcourir 5 kilomètres en courant devient une étape et non plus le but.
Que vous veniez seule, en famille ou avec des amis, vous avez votre place dans le groupe.
Prix ?
Il s’agit d’une activité gratuite. L’investissement c est vous, les bénéfices, vous les sentirez en vous.
Informations - questions ?
Contact : Courir-a-dore@gmx.fr
09.81.74.49.90 ou 06.27.91.07.12
Comment participer ?
C'est simple ! Contactez nous, nous vous renseignerons sur les date, heure et lieu de rendez-vous pour les séances d'entraînement. Il n'y a plus qu'à préparer vos chaussures, votre tenue et attendre le jour J.
ASSOCIATION LIVRADOIS SUD
prolongation fatale à l'ASLS.en déplacement à St Babel a tenu en echec le club recevant 1 à 1 à la fin du temps réglementaire but marqué par pierre Bérard. Pour la troisième fois de la saison dans les diverses coupes , il fallait une nouvelle fois jouer les prolongations avec à nouveau un résultat défavorable à nos couleurs (mais avatn la séance fatidique des tirs au but) En effet l'ASLS encaissait deux buts pendant les prolongations aprés la sortie sur blessure du gardien Sebastien Lherisson, malgré la bonne prestation de ,Rémi Ducros.
Dimanche 29 Janvier place au championnat, avec la réception à 13 h de St Dier d'Auvergne pour l'équipe réserve et à 15 h du FCAmbert pour l'équipe fanion: Les matches se dérouleront à ARLANC
ASSOCIATION LIVRADOIS SUD
L"A.s.Livradois sud en recevant Mezel en coupe a fait un match d'une grande intensité en t'nant en echec une équipe évoluant en promotion, tout d'abord en imprimant un rythme soutenu dés le premier I/4 d'heure . Malheureusement Mezel ouvrait le score sur sa première occasion, puis l'ASVLS réagissait en revenant au score sur un coup franc par Ludwig Faure. Le score ne bougeait pas en seconde mi temps, grâce à un équilibre dans le jeu, saul dans les dernjères minutes du temps réglementaire où grâce à deux erreurs de jugement de l'arbitre mezel reprenait l'avantage au score mais l'ASVLS parvenait à égaliser sur un nouveau coup franc dévié par Vincent Convert. Il a falludépartazger les deux équipes aux tirs au but fatales à l' ASLS.
Dimanche 22 Janvier l'ASLS se déplaceraz à ST BABEL pour le compte du Challenge Beaudonnat, match à 14h30.
ASSOCIATION LIVRADOIS SUD
les membres et les joueurs de l'ASLS vous adressentr leurs meilleurs voeux pour 2012.
ce week end les joeueurs reprennet le chemin des terrains en revcevant MEZEL sur le terrain de Marsac pour le compte du Challenge Gérard Faure, match à 14h30
Compte rendu du Conseil municipal.
Retrouvez en lien le compte rendu du conseil municipal du 22/12/2011 :
Pour ce dernier compte rendu de l'année 2011 et à la lecture des questions diverses,une piqûre de rappel me semble utile quant au fonctionnement du conseil municipal.
Ce dernier s'organise en commissions,disposant ainsi d'un pouvoir d'étude des dossiers.
Au sein de la commission communication,il semblerait que plusieurs conseillers municipaux n'aient pas eu de convocation pour l'élaboration du journal communal. Celui-ci vient d'être déposé dans les boîtes aux lettres et je le découvre en même temps que vous !!!!.
Une idée lumineuse !
Les habitants du village de la Bosdonie oeuvrent depuis longtemps à la réhabilitation et la conservation de leur chapelle.
Pour la 1ère année,grâce à l'initiative des villageois, l'illumination de cet édifice donne au coeur du village une note colorée.
Compte rendu du CM du 24/11/2011
Voici en lien le compte rendu du CM : cr_cm8
Festivités de décembre.
Samedi 3 : Bal disco à la salle omnisports à 23H
Dimanche 4 : Loto de l'A.D.M.R à 14H à la salle multi-activités.
Samedi 10 : Permanence généalogique de 14H à 18H en mairie
Marché de la Saint-Nicolas en centre ville toute la journée.
Jeudi 15 : Film à la salle des fêtes
Vendredi 16 : "Il était une fois Joe Dassin". Projection sur grand écranà 20H30 au JPT
Samedi 17 : Permanence philatélique de 10H à 12H en mairie
Mercredi 21 : Heure du conte, "Récits d'hiver et divers" à 16H à la Bilupo.
Du 15/12 au 15/01, une exposition sur la nativité se déroulera à l'église Notre-Dame.
